セルフストレッチ【椅子編】

セルフストレッチ【椅子編】

¥1,980
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コロナで運動不足のあなたのためにレクチャー！

自宅で気軽にできる椅子を使ったストレッチ方法。

腰痛は下半身のストレッチから始めましょう！